Was ist die 30-Tage Challenge?

Die 30-Tage Challenge ist eine freiwillige Zusatz-Funktion, mit der du dranbleiben und deinen Fortschritt sichtbar machen kannst. Du findest sie im Dashboard unter "Challenge".

So funktioniert sie:

• Jeden Tag kannst du eincheckst, ob du deinen Plan befolgt hast
• Aufeinanderfolgende Tage bilden einen Streak – je länger, desto besser
• Für Meilensteine (z.B. 7 Tage am Stück) gibt es Badges
• Dein wöchentlicher Check-in (Gewicht, Wohlbefinden) fließt automatisch mit ein, du musst also nicht doppelt Daten eingeben

Wenn du mal einen Tag verpasst, ist das kein Problem – der Streak startet neu, aber dein bisheriger Fortschritt (abgeschlossene Tage insgesamt, bester Streak) bleibt erhalten.