Hi, ich bin Till.

Wie es angefangen hat

Eigentlich ganz simpel: Ich wollte ein paar Kilo abnehmen. Nicht für einen Wettkampf, nicht für ein bestimmtes Datum – einfach, weil ich mich nicht mehr wohlgefühlt habe und wusste, dass ich was ändern muss.

Ich komme aus der IT. Mein erster Reflex war also nicht: „Ich melde mich beim Ernährungsberater an" – sondern: „Diese KI-Sache, die seit ein paar Monaten alle reden, kann die mir das nicht eigentlich beantworten?" Also habe ich angefangen, mit Sprachmodellen meine Ernährung zu planen. Erst grob, dann strukturierter. Mit Makros. Mit Einkaufslisten. Mit Anpassungen wenn die Waage stagniert.

Irgendwann habe ich angefangen, das Tool, das ich für mich zusammengeschraubt hatte, auch Freunden zu zeigen. Dann den Coaches in meiner CrossFit-Box (CF Nordlicht in Bremen). Dabei wurde mir schnell klar: Direkt mit einer KI zu chatten ist für die meisten Menschen nicht intuitiv. Den richtigen Prompt zu schreiben, das Format zu kennen, Antworten zu interpretieren – das machen am Ende nur IT-Affine. Aber das Bedürfnis nach einem maßgeschneiderten Ernährungsplan haben alle.

Daraus wurde NutriPlan KI: Der Prompt läuft jetzt im Hintergrund – verpackt in einer übersichtlichen Webapp, mit unzähligen Anpassungen und Upgrades on top (Comp-Modus, Familien-Plan, Reste-Verwertung, Einkaufsliste, KI-Chat-Assistent …). Du bekommst die Stärke der KI – ohne dass du selbst zum Prompt-Engineer werden musst.

Was NutriPlan KI ist

Ein KI-gestützter Wochenplaner, der das macht, wofür ich am Anfang stundenlang ChatGPT-Prompts geschrieben habe – nur ohne den Frust: Makros berechnen, Mengen anpassen, saisonale Lebensmittel berücksichtigen, Einkaufsliste generieren, Reste verwerten, und auf Wunsch einen Comp-Modus für Wettkämpfe.

Für wen ist es gemacht

• ✓Alle, die an ihrer Ernährung etwas verändern wollen – abnehmen, gesünder essen, strukturierter werden, ohne Crash-Diät und ohne tagelang Excel-Listen zu pflegen
• ✓Sportlich Aktive – Laufen, Kraftsport, CrossFit, Hyrox, Yoga … die App rechnet die Trainings-Kalorien sauber dazu. Pflicht ist Sport nicht – aber er macht die Ergebnisse spürbar besser. Für Wettkampf-Athleten gibt's einen eigenen Comp-Modus.
• ✓Familien, die einen einzigen Plan für alle Mitglieder brauchen – mit individuellen Zielen pro Person
• ✓Alle die das Pantry-Reste-Problem kennen: was im Schrank liegt, soll in den Plan

Wo wir heute stehen

CF Nordlicht in Bremen ist unsere erste Pilot-Box. Mit dem Summer Cup 2026 setzen wir das Wettkampf-Ernährungs-Feature live ein. Aktuell rolle ich die App auf weitere Boxen in Deutschland aus – und baue parallel die Founders-Generation auf, die NutriPlan KI von Anfang an mit gestaltet hat.

Build in Public

Ich baue NutriPlan KI öffentlich. Was heute live geht, was morgen im Backlog ist, was diese Woche gefixt wurde – findest du auf Instagram. Feedback ist welcome – die besten Ideen kommen sowieso von Athleten, nicht von mir am Schreibtisch.